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ATIVIDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Atividades sobre alimentação saudável podem ajudar aos alunos futuramente manterem uma educação e vida mais saudável, orientando-os o que pode ser comido durante alguns dias.

Fazer uma roda de conversa sobre a alimentação preferida das crianças, registrar os alimentos mais consumidas na família e identificar semelhanças entre hábitos alimentares na família, incentivando bons hábitos alimentares.

ATIVIDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

            Mostrar as crianças durante o desenvolvimento do projeto, que alguns alimentos devem ser consumidos com moderação, como por exemplo pirulito, chiclete, balas, doces, refrigerantes, entre outros.

 

Esse trabalho tem como objetivo:

Construção de jogos de memória a partir de imagens de frutas, verduras e legumes recortadas pelos alunos;

Identificação das frutas, verduras e legumes através do olfato e teto;

Solicitar que cada aluno traga de casa uma fruta, verdura, legumes e conversar sobre as preferencias através da degustação;

Trabalhar com recorte de frutas, verduras, legumes e pedir que os alunos construam um prato que represente uma alimentação saudável, entre outros.

ATIVIDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

            Pode fazer trabalhos com os pais como: Participar mandando frutas e legumes; Pesquisa enviadas para a casa; Envio de receitas saudáveis para a construção do livro de receitas;

Falar sobre a higiene também é importante é fundamental, além de variada, a alimentação deve ser apetitosa e agradável, preparada e guardada em condições adequadas de higiene, para não causar doenças.

ATIVIDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

            É interessante mostrar um pouco da origem dos alimentos, da onde eles vêm, nascem de baixo da terra, em arvores ou em arbustos. A técnica funciona bem até para alimentos que normalmente as crianças rejeitam. Quando elas ajudam a plantar, as chances de experimentarem aumentam.

Como tarefa final a elaboração de sanduíches com alimentos saudáveis. Solicitar aos alunos alguns ingredientes, comer um lanche delicioso e saudável feito pelos próprios alunos.

ATIVIDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

            Criar um projeto de cardápio saudável incluindo frutas, dos legumes e de outros alimentos tidos como benefícios para a saúde, por conterem vitaminas e minerais importantes para o pleno funcionamento do organismo.

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